Deux usages simples. Avant la rando : passe-le 20 secondes au micro-ondes et applique-le 15 minutes sur le genou avant de partir. Après la rando : sors-le du congélateur (minimum 2h) et applique-le 20 minutes sur le canapé. C'est tout.

Oui — à condition de le laisser au congélateur minimum 2 heures, idéalement une nuit complète. Dans ces conditions, le froid tient 20 à 30 minutes. Notre conseil : range-le directement au congélateur après chaque utilisation. Il est toujours prêt pour ta prochaine rando.

Non. Le manchon s'enfile comme une chaussette et reste en place tout seul grâce à la matière néoprène extensible. Tu peux te lever, te déplacer dans la maison, regarder la télé — il ne bouge pas.

C'est une genouillère de compression légère à porter pendant ta rando pour maintenir et soutenir le genou en descente. Le bundle Rekvo couvre donc les deux phases — pendant l'effort avec la genouillère, et avant/après l'effort avec le manchon. Deux produits, une solution complète.

Pas de risque. Tu as 30 jours après réception pour tester le produit. Si tu n'es pas satisfait pour quelque raison que ce soit, on te rembourse intégralement — sans question. Tu peux commander en toute confiance.